Witaj:)
Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.
A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień11 - 2
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 5
- 2015, Maj5 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik5 - 1
- 2014, Wrzesień6 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj3 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty1 - 5
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Październik11 - 15
- 2013, Wrzesień1 - 2
- 2013, Sierpień8 - 8
- 2013, Lipiec8 - 1
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 6
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik11 - 7
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień2 - 6
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj3 - 2
- 2012, Kwiecień3 - 3
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 4
- 2011, Sierpień11 - 17
- 2011, Lipiec8 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 6
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 2
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 4
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 4
- 2010, Marzec2 - 1
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień2 - 2
- 2009, Listopad6 - 1
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 4
- 2009, Sierpień4 - 2
- 2009, Lipiec15 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 17
- 2009, Maj8 - 6
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń6 - 2
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad4 - 1
- 2008, Październik6 - 2
- 2008, Wrzesień8 - 2
- 2008, Sierpień13 - 8
- 2008, Lipiec14 - 19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
Dystans całkowity: | 560.70 km (w terenie 197.00 km; 35.13%) |
Czas w ruchu: | 23:13 |
Średnia prędkość: | 24.15 km/h |
Maksymalna prędkość: | 71.20 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 192 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
Suma kalorii: | 15586 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 37.38 km i 1h 32m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
68.70 km
20.00 km teren
02:53 h
23.83 km/h
Poniedziałek, 6 lipca 2009 | Komentarze 0
W odwiedziny;)Najpierw wizyta u psiapsiółki, gdzie przy okazji spotkałem jeszcze 2 znajome, potem Colex na Dąbrowskiego gdzie babka była niezbyt miła więc stwierdzięłm że nic u nich nie kupię, później Cyklotur na deptaku, gdzie w bardzo miłej atmosferze nabyłem trochę rowerowego stuff-u;)
Dalej wizyta u Bogusi, gdzie przez 2 godziny intensywnie omawialiśmy przyszłość BCC:) (Kona w siódmym niebie bo znowu jechaliśmy windą;))
później stwierdziłęm że jeszcze Kona nie widziała Browaru, więc przeszliśmy się trochę;)
Najpierw wjazd schodami, spacer, dalej zjazd na poziom 0, dalszy spacer, poźnioej rozsuwane drzwi, dziedziniec, skąd pojechaliśmy w dalszą podróż;)
później malta, i wzdłuż warty, do puszczykowa, skąd na jarosławieckie i dalej przez trzebaw do domu...
Dziś znów MEGAtlenowo!!
HZ:10%
FZ:76%
Power Zone:11%
11684km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
85.50 km
20.00 km teren
03:24 h
25.15 km/h
Niedziela, 5 lipca 2009 | Komentarze 0
PoClubbingowy trip poznańskiWczoraj się zabalowało... Czekolada, Buddha i Blueberry więc dziś trzeba było trochę wypocić;p
wyjazd o 19, bo wcześniej spałem;p
Stęszew - krajowa 5 - rynek jeżycki(gdzie przypadkiem spotkałem Dawida, Clubbingowego kompana;)) - kaponiera - rynek - malta (2 kółka)- rynek - górczyn - luboń - grajzerowka - jaroslawieckie -dom
Ostatnie 20km jechałem już w ciemnościach, ale z wiszącym na kierze cubelightem WPN nie straszny:)
Z grajzerówki skręciłem na żółty, przez jarosławieckie, trzebaw między polami dobiłem do pierścienie i tak dojechałem do domu:)
przy okazji jakieś wielkie bydle sarnokształtne przebiegło mi 2 metry prze kołem !!!!
MEGAtlenowo!!
HZ:21%
FZ:66%
Power Zone:11%
11615km
Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
30.40 km
20.00 km teren
01:22 h
22.24 km/h
Piątek, 3 lipca 2009 | Komentarze 0
Na obiad i ciut dalej...Do babci, na zupkę;)
dalej przez WPN... górka, dymaczewo, powrót czerwonym, i dalej pierścieniem...
szybko szybko, bo spieszyłem się do poznania;)
11530km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
14.00 km
8.00 km teren
00:37 h
22.70 km/h
Piątek, 3 lipca 2009 | Komentarze 0
Druga dziurka;)Dziś kurierka do ojca do pracy...
Powrót przez drugą stronę WPN-u, czyli rozlewiska za bagnami trzcielińskimi...
jechało mi się dziwnie ciężej, spojrzałem, i okazało się że coś na dole nie ma powietrza... na górze było, ale i tak nie dało się jechać..;)
pchanko 700m do domu, gdzie okazało się że w łatce zrobiła się dziura!:) heh;)
nie kleiłem już łatki na łatce, tylko wziałem inną dętkę i już;)
11499km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
16.60 km
12.00 km teren
00:47 h
21.19 km/h
Czwartek, 2 lipca 2009 | Komentarze 0
WNPowskie szaleństwa:)Rower złożony, klocki kupione, to teraz trzeba je dotrzeć;)
w tym celu ucelowałem na cel zwany OSOWA GÓRA;)
po drodze 6 dymaczewskich górek, Ludwikowo, zjazd przez furtkę... no i PSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS przy 53,6km/h!!!!! -rozjebka że aż bałem się spojrzeć co się stało.. na szczęście tylko troche rozcięta opona i rozwalona dętka...;)
szybki telefon na assistance, i marsz do drogi Stęszew-Mosina...
2 kilomentry marszu, prawie 15 minut...
Tam czekała już mam z gotowym bagażnikiem na przyjęcie Kony;)
Powrót na sygnale do domu;)
11483km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride