KikapuRider

Witaj:)

Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.

A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:	560.70 km (w terenie 197.00 km; 35.13%)
Czas w ruchu:	23:13
Średnia prędkość:	24.15 km/h
Maksymalna prędkość:	71.20 km/h
Maks. tętno maksymalne:	192 (98 %)
Maks. tętno średnie:	155 (79 %)
Suma kalorii:	15586 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	37.38 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.00 km 22.00 km teren

01:13 h 22.19 km/h

Niedziela, 26 lipca 2009 | Komentarze 0

Po WPNie, rozgrzewając się na góry;)
Tradycyjne kółko, wyjazd po 20, powrót ok 21.30 gdy już było ciemno;)

12030km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

3.00 km 0.00 km teren

00:08 h 22.50 km/h

Piątek, 24 lipca 2009 | Komentarze 0

Po bułki, princesy, murzynki, śledzie w sosie koperkowym, biały serek i czekolade
Jak wyżej;)
Stwierdziłem że po to powiększali sklep żeby Kona mogła go zabaczyć, więc weszliśmy i grzecznie czekała na mnie przy koszykach;)
Powrót przed 8 - idealna pora naśniadanko:)
8:30 - idealna pora zeby położyć się spać:)

12003km

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

73.50 km 0.00 km teren

02:46 h 26.57 km/h

Piątek, 24 lipca 2009 | Komentarze 2

3 kółka na 3 rocznicę!
4 rano - idealna pora na wyjazd na rower;)
decyzja zapadła - CEL: 3 kółka nad Maltą!

Poginałem krajową piątką do poznania...
za wiaduktem górczyńskim 18.00km 35min
głogowską, przez kaponierę, marcina, rocha, nad malte
Malta - 25.00km niecąłe 50 minut, co znowu dało średnią do poznania ponad 30km/h:)

trzymałem równo każde kółko
12min30sek +/-pare sek.;)
5,5km
Fajnie jest o tej porze nad maltą;) w sumie widziałem 2 ludzi na rowerach i 3 biegaczy - wszyscy w wieku >60-70;)

Dalej powrót przez rocha, stary rynek, bamberski dwór, eskulap, rondo jana nowaka, promienista, wzgłuż krajowej 5, przez auchan, do Stęszewa...

i 500m od domu wskoczyła piękna liczba na mój licznik oznajmiająca że razem z Koną przez 3 lata przekulaliśmy 12000km
Powrót do domu kilka min prze 7 rano;)

HZ:15%
FZ:70%
PZ:15%

12000km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

0.50 km 0.00 km teren

00:05 h 6.00 km/h

Czwartek, 23 lipca 2009 | Komentarze 0

Po podwórku
Regulacja przerzutki, przesunięcie siodełka do przodu...

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

56.20 km 2.00 km teren

02:02 h 27.64 km/h

Poniedziałek, 20 lipca 2009 | Komentarze 0

AVS>30km/h do Poznania
informacja na tyle istotna że dałem ją na tytuł;) ...nie żebym się chwalił...;p
26.2km w 52 minuty;)

tam przeczekałem burzę (skoczyliśmy autkiem w tym czasie do CH Malta coby się nie nudzić)
Dalej już po ciemku do domku... ze średnią +/-26km/h;)

11926km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

13.50 km 8.00 km teren

00:35 h 23.14 km/h

Czwartek, 16 lipca 2009 | Komentarze 0

Trochę po lesie
Do babci na internet i dalej kawałek po lesie... dalej mi się nie chciało:/

11870km

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

60.20 km 15.00 km teren

02:16 h 26.56 km/h

Środa, 15 lipca 2009 | Komentarze 0

Stęszew - Poznań - Stęszew
Wypad do Bogusi, gdzie przez 2 godziny omawialiśmy ważne kwestie odnośnie SFBCC i nie tylko;)

...na koniec grajzerówka, kółko wokół Góreckiego i przez pierścień do domu.;)
61%PZ:)

11856km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

42.20 km 20.00 km teren

01:55 h 22.02 km/h

Poniedziałek, 13 lipca 2009 | Komentarze 0

71,2km/h z Osowej
WPN
Puszczykowo, Puszczykówko
Osowa Zjazd 71,2km/h
Podjazd ok 15/h momentami do 25;)
dalej standardowo ...

11796km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

30.90 km 22.00 km teren

01:15 h 24.72 km/h

Piątek, 10 lipca 2009 | Komentarze 0

Nocne szaleństwa
Wyjazd po 21... Głównie po WPNie, potem pare km po mieście...

Stęszew - Trzebaw - j. Jarosławieckie - żółty do grajzerówki, grajzerówka - wzdłuż góreckiego do kociołka i furtki przy ludwikowie, dalej czerwonym cały czas aż do pierścienia - prze górkę do domu...;)

Mega średnia jak na jazdę nocą po lesie... nawet księżyc nie pomagał bo były chmury;)

11754km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

38.50 km 28.00 km teren

01:55 h 20.09 km/h

Wtorek, 7 lipca 2009 | Komentarze 0

Po WPNie
Do babci na internet;)
Później po wpnie...

Chciałem dotrzeć trochę klocki z Osowej więc musiałem się wpierw rozpędzić i wyszło 69.4km/h;)
gdy już wracałem spotkałem kumpla z siostrą i razem zrobiliśmy jeszcze pare kaemów;)

znów tlenowo 43%/43%/4% HZ/FZ/PZ:)

11723km

Kategoria Towarzysko, WPN Ride