Witaj:)
Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.
A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień11 - 2
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 5
- 2015, Maj5 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik5 - 1
- 2014, Wrzesień6 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj3 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty1 - 5
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Październik11 - 15
- 2013, Wrzesień1 - 2
- 2013, Sierpień8 - 8
- 2013, Lipiec8 - 1
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 6
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik11 - 7
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień2 - 6
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj3 - 2
- 2012, Kwiecień3 - 3
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 4
- 2011, Sierpień11 - 17
- 2011, Lipiec8 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 6
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 2
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 4
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 4
- 2010, Marzec2 - 1
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień2 - 2
- 2009, Listopad6 - 1
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 4
- 2009, Sierpień4 - 2
- 2009, Lipiec15 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 17
- 2009, Maj8 - 6
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń6 - 2
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad4 - 1
- 2008, Październik6 - 2
- 2008, Wrzesień8 - 2
- 2008, Sierpień13 - 8
- 2008, Lipiec14 - 19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2010
| Dystans całkowity: | 71.20 km (w terenie 52.00 km; 73.03%) |
| Czas w ruchu: | 04:15 |
| Średnia prędkość: | 16.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.30 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (81 %) |
| Suma kalorii: | 4066 kcal |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 35.60 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
32.20 km
24.00 km teren
01:53 h
17.10 km/h
Piątek, 19 listopada 2010 | Komentarze 0
Błotko Ride;)Do Rosnówka przez zalany małym strumyczkiem las, potem błotnistymi dróżkami nad JArosławieckie, skąd na Góreckie, Kociołek, Osową, dlej czerwonym do zamku na Góreckim, potem Górka i do domu.
Rekord terenowy z Osowej niebieskim w stronę Kociołka 55,5km/h! :)
14101km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
39.00 km
28.00 km teren
02:22 h
16.48 km/h
Niedziela, 14 listopada 2010 | Komentarze 0
Wiosna w WPNie16 stopni aż zachęcało do jazdy.
Najpierw pierścieniem i czerwonym pooglądać wyspę zamkową na góreckim
Potem sam nie wiem gdzie, bo szukałem fajnych ścieżynek przez środek lasu, gdzie spotkałem dużego dzika i 6 młodych warchlaczków:)
Następnie zjazd z pierścienia na czerwony i wzdłuż óreckiego do parkingu, skąd asfaltem w stronę osowej - tutaj 64,3km/h
Zjazd terenowy z osowej >54/h, dalej przez Ludwikowo i czerwonym do domu przez Górkę.
Ostatnie 4 km jechałem koło biegnącego kolegi, któego spotkałem gdzieś na trasie
HRmax 188
Power Zone 71%
14069km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride