Witaj:)
Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.
A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień11 - 2
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 5
- 2015, Maj5 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik5 - 1
- 2014, Wrzesień6 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj3 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty1 - 5
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Październik11 - 15
- 2013, Wrzesień1 - 2
- 2013, Sierpień8 - 8
- 2013, Lipiec8 - 1
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 6
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik11 - 7
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień2 - 6
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj3 - 2
- 2012, Kwiecień3 - 3
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 4
- 2011, Sierpień11 - 17
- 2011, Lipiec8 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 6
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 2
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 4
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 4
- 2010, Marzec2 - 1
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień2 - 2
- 2009, Listopad6 - 1
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 4
- 2009, Sierpień4 - 2
- 2009, Lipiec15 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 17
- 2009, Maj8 - 6
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń6 - 2
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad4 - 1
- 2008, Październik6 - 2
- 2008, Wrzesień8 - 2
- 2008, Sierpień13 - 8
- 2008, Lipiec14 - 19
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 184.50 km (w terenie 100.00 km; 54.20%) |
| Czas w ruchu: | 10:07 |
| Średnia prędkość: | 18.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (79 %) |
| Suma kalorii: | 8134 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 36.90 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
4.60 km
2.00 km teren
00:14 h
19.71 km/h
Sobota, 28 maja 2011 | Komentarze 0
po notatki Kategoria Tylko JA i kONA
Dane wyjazdu:
42.70 km
15.00 km teren
02:07 h
20.17 km/h
Wtorek, 24 maja 2011 | Komentarze 0
Wmordewind z PoznaniaPowrót z Poznania.
Najpierw objechałem Maltę, potem od mostu Rocha szlakiem aż do wiaduktu na A2, skąd przez Luboń do Komornik, skąd przez Szreniawę, Grajzerówkę i jez. Jarosławieckie do domu.
Cały czas pod wiatr......
14621km
Dane wyjazdu:
36.20 km
28.00 km teren
01:55 h
18.89 km/h
Środa, 18 maja 2011 | Komentarze 0
Szybka rundka po WPNiewzdłuż krajowej 5, do Zamysłowa, potem Witobel, Będlewo, Dymaczewo Stare, 6 górek;) (53,6/h z otatniej + ok 4-metrowy lot;)) Ludwikowo, Kociołek, Góreckie, Jarosławieckie, Trzebaw, dom.
14578km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
37.70 km
20.00 km teren
01:46 h
21.34 km/h
Wtorek, 3 maja 2011 | Komentarze 0
Szybka wieczorna rundkaWycieczka na zasadzie ...a skręcę w lewo....
hmmm.. no to teraz tam... ...o! fajna droga!
trasa:
j.Lipno, Trzebaw, j.Jarosławieckie, żółty szlak do Puszczykówka, Mosina, Krosinko?, Borkowice?, Dymaczewo Stare, czarny szlak do Łodzi, pierścieniem do domu.
droga powrotna wiodła wprost na zachód i piękne zachodzące słońce świeciło mi w oczy:)
14542km
Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride
Dane wyjazdu:
63.30 km
35.00 km teren
04:05 h
15.50 km/h
Niedziela, 1 maja 2011 | Komentarze 0
Towarzysko po WPNieNajpierw pierścieniem do Mosiny. Średnia ok 22/h
Potem z Dawidem i Ewą po paru narodowym:)
Osowa óra - Kociołek, czerwony szlak, j. Skrzynka, j. Góreckie prez zameczek dookoła na plażę główną, j. Jarosławieckie, Puszczykowo Stare, Puszczykowskie Góry, Puszczykowo, wzdłuż Warty do Wir
Przez Wiry, do Szreniawy, skąd krajową 5 do domu...
14504km
tylko 8% w Power Zone:)
Kategoria Towarzysko, WPN Ride