KikapuRider

Witaj:)

Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.

A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

WPN Ride

Dystans całkowity:	7465.59 km (w terenie 4726.70 km; 63.31%)
Czas w ruchu:	376:26
Średnia prędkość:	19.83 km/h
Maksymalna prędkość:	71.70 km/h
Suma podjazdów:	3436 m
Maks. tętno maksymalne:	202 (103 %)
Maks. tętno średnie:	182 (93 %)
Suma kalorii:	172506 kcal
Liczba aktywności:	207
Średnio na aktywność:	36.07 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.90 km 22.00 km teren

01:33 h 19.94 km/h

Piątek, 20 sierpnia 2010 | Komentarze 2

Standard po WPNie
przez czarny szlak, następnie polami do 6 zacnych górek z Dymaczewa do Ludwikowa, skąd nad Kociołek, Góreckie, Jarosławieckie i do domu.
Jedno co mnie zaskoczyło to fakt że leśniczy wytrzewiają drzewa ze zbocza góry na Ludwikowie od srony czerwonego szlaku i bardzo łyso się tam zrobiło:)

13762km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

35.00 km 15.00 km teren

01:35 h 22.11 km/h

Środa, 11 sierpnia 2010 | Komentarze 2

Wymęczone Ka eMy...
ledwo żywy po ciężkim wstawaniu ok 6.30 i po praktykach ginekologicznych miałem wracać do domu z Poznania...
ani mi się nie chciało, ani pogoda nie całkowicie sprzyjająca bo żer sięgał 30 stopni, ale wolałem to niż siedzieć w Poznaniu bez sensu 3 godziny:)
Ożywiło się tylko przy junikowie jak wyprzedziła mnie stara ciężarówka i mknąłem ok 40-50/h przez ok 2 kilometry:)

i udało się - dojechałem:):)
90% w tlenie

13732km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

42.20 km 23.00 km teren

02:02 h 20.75 km/h

Wtorek, 10 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Tlenowy powrót z Poznania
Odpoczynek po wczorajszym zakwaszeniu:)
Dojazd do Dolnej Wildy, stamtrąd na węzeł A2 i dalej wzdłuż Warty aż do Puszczykowa, skąd przez Osową Górę, Ludwikowo, do Krosinka i stamtąd lasami przez Górkę do Stęszewa.

72% w Fitness Zone
13696km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

15.50 km 10.00 km teren

00:42 h 22.14 km/h

Czwartek, 5 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Nocą po lasach
wyjazd ok 21.
wcześniej łatałem dziurę w dętce i zamieniłem experymentalnie opony miejscami:)
i wyszło na dobre;)

13617km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

38.80 km 12.00 km teren

01:46 h 21.96 km/h

Środa, 4 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Powrotnie
powrót z Poznania wraz z okrążeniem malty;)

13602km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

32.50 km 15.00 km teren

01:25 h 22.94 km/h

Piątek, 23 lipca 2010 | Komentarze 0

Deszczowy powrót
Przez plac wolności, ratajczaka, wierzbięcice, roboczą, do węxła A2, dalej przez luboń, komorniki, grajzerówkę, szreniawę, trzebaw do domu.

znów tlenowo - 74% w FZ, od Szreniawy jazdaw deszczu i błotku:):):)

13506km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

62.20 km 30.00 km teren

03:06 h 20.06 km/h

Środa, 21 lipca 2010 | Komentarze 0

Kierskie wędrówki
wyjazd z bagażnika w Poznaniu.
Jazda na czuja wzdłuż jeziorek od Parku sołackiego, tyle że drugą stroną, nie do końca wiadomo któedy. potem zjechałem gdzieś nad kiekrz, którty prawie cały objechałem...
dalej jakimś czerwonym szlakiem rowerowym do antoninka, skąd do sadów, lusówka, i pierścieniem do domu..

MAXXymalnie odwodniony, bo we wsiach nie ma sklepów. po przyjeździe spałem 6 godznin żeby trochę odzyskać sił...

... i wyszła najdłuższa wycieczka tego roku...
w 33 stopniowym upale, gdzie momentami jadąc po piachu między polami temperatura i do 60 pewnie dochodziła..:)

13444km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

37.40 km 22.00 km teren

01:49 h 20.59 km/h

Wtorek, 20 lipca 2010 | Komentarze 0

WzdłużWarciański Szlak Rowerowy
Do Poznania w bagażniku, spowrotem przez stary ryne do Mostu Rocha, gdzie już cały czas wzdłuż Warty szklakiem R8... mega dużo piachu:)
...i tak aż do rozwalonego mostka, gdzie skierowałem się wzdłuż rzeczki i dojechałem do szosy na Puszczykowo w Wirach.
dalej przez Wiry, J. jarosławieckie do domu.

13381km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

59.50 km 15.00 km teren

02:24 h 24.79 km/h

Sobota, 17 lipca 2010 | Komentarze 0

Po drugiej stronie Warty ku Słońcu
wyjazd ok 4:15
w planach był przejazd przez WPN, wyjazd w Rogalinie na drogę do Poznania, dojechanie do mostu na starołęce i powrót nadwarciańskim SR-em.

Mniej więcej tak wyszło, ale nie obyło sie bez drobnych modyfikacji które wydłużeły dość znacznie moją wycieczkę:)
...i wyszła najdłuższa trasa w tym roku...:)

Na koniec wizyta po bułki na śniadanko, kąpiel, śniadanko i spać o 8:30:)

13344km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

32.80 km 25.00 km teren

01:44 h 18.92 km/h

Wtorek, 13 lipca 2010 | Komentarze 0

Dziki polują nad ranem
Wyjazd ok 4:20 powrót ok 6:30

Przyjemnie bo w miarę żeśko (ok25stopni)
standardowo - góreckie, ludwikowo, osowa 68,2/h...

w międzyczasie spotkałem dwa stada dzików i sarenkę:)
bardzo tlenowo.
włóczyłem się po pojnikach w oczekiwaniu na wschód słońca dość długo, potem powró do domku:)

13284km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride