KikapuRider

Witaj:)

Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.

A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Tylko JA i kONA

Dystans całkowity:	11677.49 km (w terenie 5586.80 km; 47.84%)
Czas w ruchu:	552:24
Średnia prędkość:	21.14 km/h
Maksymalna prędkość:	71.70 km/h
Suma podjazdów:	7610 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (102 %)
Maks. tętno średnie:	175 (89 %)
Suma kalorii:	197682 kcal
Liczba aktywności:	372
Średnio na aktywność:	31.39 km i 1h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.30 km 20.00 km teren

02:40 h 25.24 km/h

Wtorek, 28 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Na grilla i z powrotem
Do poznania na spotkanie zarządu Studenckiego Forum Business Center Clubu.
Zasiedziałęm się na ławeczce w parku przy operze...

Dalej szybko do drugiej umiłowanej (tej zaraz po Konie;p) na herbatkę...

Dalej na grupowego grilla na tereny Polibudki Poznańskiej....
Tam kiełbasa, trochę pieczywka, soczek pomidorowy, i łęgami dębińskimi przez Luboń, Szreniawę, rajzerówkę jez. Jarosławieckie do domu:)

_

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

72.40 km 30.00 km teren

03:45 h 19.31 km/h

Niedziela, 26 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Poimprezowa bujana po Poznaniu

ETAP 1
Niezwykle miły i megatlenowy wypad z Panem Prezesem Toastmaster International Dawidem Skopiaszem.
W sumie 32km i 2 h jazdy, czyli AVR ~16km.h

ETAP 2
Odiwedziłem Piccollo przy eskulapie na pół porcji makaronu, zadzwoniłem do DaVa, ale dziś niestety wymiękł, więc sam zrobiłem kółko na malcie, przejechałem deptak i przebujałem się przez cały Poznań z powrotem, żeby wjechać na wylotową z Poanania i śmignąć nie tak prosto do domu;)

tutaj.. 40km w 1h45min więc średnia w okolicach 23km/h ;)

_

Kategoria Towarzysko, Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

23.50 km 0.00 km teren

00:53 h 26.60 km/h

Sobota, 25 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Na imprezę;)

Rono egzamin z patomorfologii, wieczorem świętowaniena wszelki wypadek gdy już będzie zdany..;p

Z domku do sklepu, i dalej na krajową piątkę, i tak aż za most górczyński gdzie skręciłem w podrzędniejsze uliczki;)
Szybko i MEGAdobrze;)

Nie mogłęm się za bardzo zmęczyć żeby nie śmierdzieć na imprezie, więc jechałem z deczka zachowawczo..;p

_

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

23.50 km 18.00 km teren

01:08 h 20.74 km/h

Wtorek, 14 kwietnia 2009 | Komentarze 2

Druga strona WPNu
Dzisiaj na północny zachód...
w sumie bez rewelacji
kilka przemyśleń dla siebie, niekoniecznie by dzielić się nimi na BS..;p

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

40.70 km 35.00 km teren

02:12 h 18.50 km/h

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 | Komentarze 0

WPŃskie szaleństwa;)
rowerek na "nowym" łąńcuchu, z przeczyszczonymi sterami, więc chodził jak żyleta;)

...nieustanne szukanie okazji do zjazdów;)
na podjazdach jak zazwyczaj kuleję, ale dla mnie istotą rowerowania jest to w dół:)
dodatkowo poznaję ostatnio radość z latania - na razie nie wyżej niż wystraszona kura, ale zobaczymy co z tym da się zrobić;)

Ludwikowo przez bramkę - dziś 57,8km/h;)
HR max - 281 bpm (wg pulsometru) - sprzwdziłem puls, i częstoskurczu nie było, więc uspokoiłem emocje i stwierdziłem że jeszcze żyję;P

_

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

20.70 km 5.00 km teren

01:02 h 20.03 km/h

Sobota, 11 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Tu i tam
trochę bujany po Stęszewie i okolicach...
Vmax poznańską do rynku - 56,1km/h:):) - musiałem hamować bo samochody golfik przede mną za wolno jechał...:D

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

40.50 km 25.00 km teren

02:06 h 19.29 km/h

Piątek, 10 kwietnia 2009 | Komentarze 0

Po WPNie

jazda skupiona na wyszukiwaniu okzaji do zjazdów:)
44,2 z góreckiego na kociołek
50,6 z jednej z serii 6 górek dymaczewo-krosinko
>46 z 6 górek do dymaczewa

...dużo podjazdów gdzie oszczędnie pedałowałem i mega radocha na zjazdach:)

pierwszy raz od dawna przyjechałem mega zmęczony ze zmęczenia a nie z bólu...:)

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

30.30 km 22.00 km teren

01:35 h 19.14 km/h

Czwartek, 9 kwietnia 2009 | Komentarze 2

WPNowskie harce
spokojnie, nie licząc paru zjazdów;) np ludwikowo-57.6km/h

bez poblemu pokręciłoby się 2-3 razy więcej, ale oszczędzałem się trochę i wyszło na dobre, bo kolanko nie bolało:):)

...jakieś wandale popsuły pierścień wokół poznania... od górki aż do stęszewa...:/ komuś zachciało się wyrównać drogę i teraz jedzie się tam jak w zielonce - mega piach i syf, zamiast łądnie ubitej drogi...;/ masakra...

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

28.00 km 20.00 km teren

01:23 h 20.24 km/h

Wtorek, 31 marca 2009 | Komentarze 2

Wiosennie po WPNie
Wjazd do parku, Osowa, Ludwikowo, trochę się pokręciłem...
Pomogłem też trzem motocyklistom odnaleźć się w gąszczu drzew, bo wjechali na trochę nieodpowiednią drogę jak na swoje sprzęty;)
...później spotkałem ich jeszcze w Stęszewie przy rondzie, więc chyba trafili tam gdzie ich pokierowałem;)

miało być TLENOWO... ale się nie udało:(
buuu....;( ja chyba nie umiem jeździć tlenowym tempem...:(
86% w PowerZone...;p

... z kolankiem raczej ok, choć za dużo też nie szalałem... a kusiło dość mocno;>
Vmax - z Ludwikowa przez furtkę 58.5km/h więc całkiem całkiem nawet;)

____

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

14.70 km 0.50 km teren

00:42 h 21.00 km/h

Piątek, 27 marca 2009 | Komentarze 0

Obiadowo

po długiej przerwie, pierwszy raz na rozruszanie...
Na obiadek do babci, a w drodze powrotnej zwiedzanie Stęszewa
...za dużo się tu jednak nie zmieniło..;)

Kategoria Tylko JA i kONA