KikapuRider

Witaj:)

Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.

A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.00 km 15.00 km teren

01:35 h 22.11 km/h

Środa, 11 sierpnia 2010 | Komentarze 2

Wymęczone Ka eMy...
ledwo żywy po ciężkim wstawaniu ok 6.30 i po praktykach ginekologicznych miałem wracać do domu z Poznania...
ani mi się nie chciało, ani pogoda nie całkowicie sprzyjająca bo żer sięgał 30 stopni, ale wolałem to niż siedzieć w Poznaniu bez sensu 3 godziny:)
Ożywiło się tylko przy junikowie jak wyprzedziła mnie stara ciężarówka i mknąłem ok 40-50/h przez ok 2 kilometry:)

i udało się - dojechałem:):)
90% w tlenie

13732km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

42.20 km 23.00 km teren

02:02 h 20.75 km/h

Wtorek, 10 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Tlenowy powrót z Poznania
Odpoczynek po wczorajszym zakwaszeniu:)
Dojazd do Dolnej Wildy, stamtrąd na węzeł A2 i dalej wzdłuż Warty aż do Puszczykowa, skąd przez Osową Górę, Ludwikowo, do Krosinka i stamtąd lasami przez Górkę do Stęszewa.

72% w Fitness Zone
13696km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

37.00 km 0.50 km teren

01:16 h 29.21 km/h

Poniedziałek, 9 sierpnia 2010 | Komentarze 0

91% Power Zone'u
Miała być inna trasa, a wyszło tak jak wyszło - typowo asphaltowy rajd 15kg full'em na oponkach 2.1 i ciśnieniu ok 3.5 atm ;)

Stęszew - Trzcielin - Dopiewo - Dopiewiec - Palędzie - Gołuski - Głuchowo - Komorniki - Rosnowo - Rosnówko - Stęszew - Witobel - Stęszew

Szaleńcze tempo, prawie cały czas ok 5 uderzeń/min powyżej PZ co dało średnio 163 bpm;) i 930 kcal/h no i masakrycznie wysoki AVS jak na mnie:):):)

13654km

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

15.50 km 10.00 km teren

00:42 h 22.14 km/h

Czwartek, 5 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Nocą po lasach
wyjazd ok 21.
wcześniej łatałem dziurę w dętce i zamieniłem experymentalnie opony miejscami:)
i wyszło na dobre;)

13617km

Kategoria nocą..., Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

38.80 km 12.00 km teren

01:46 h 21.96 km/h

Środa, 4 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Powrotnie
powrót z Poznania wraz z okrążeniem malty;)

13602km

Kategoria Tylko JA i kONA, WPN Ride

Dane wyjazdu:

1.30 km 0.60 km teren

00:04 h 19.50 km/h

Poniedziałek, 2 sierpnia 2010 | Komentarze 0

Wkoło osiedla
13563km

Kategoria Tylko JA i kONA

Dane wyjazdu:

14.30 km 8.00 km teren

01:04 h 13.41 km/h

Piątek, 30 lipca 2010 | Komentarze 0

Wakacyjnie - do Żelazka
w sumie żelazko które miało być jakąć mogiłą okazało się polanką w lesie i to w dodatku nieoznakowaną...

13562km

Kategoria z W:*

Dane wyjazdu:

9.50 km 5.00 km teren

01:00 h 9.50 km/h

Czwartek, 29 lipca 2010 | Komentarze 0

Wakacjnie - gdzieś w Puszczy Noteckiej
13547km

Kategoria z W:*

Dane wyjazdu:

14.80 km 8.00 km teren

01:14 h 12.00 km/h

Środa, 28 lipca 2010 | Komentarze 0

Wakacyjnie - gdzieś przez las i piachy
mieliśmy jechać do Żelazka, ale wyszło gdzieś indziej... Nie wiem gdzie, ale w sumie mało to istotne ;p

13581km

Kategoria z W:*

Dane wyjazdu:

17.40 km 10.00 km teren

01:34 h 11.11 km/h

Wtorek, 27 lipca 2010 | Komentarze 0

Wakacyjnie - wokół jez. Białego
tu nie liczyła się odległość
tu nie liczyła się średnia prędkość
tu nie liczyła się ilość uderzeń serca na minutę

tu chodziło o coś więcej - wspólnie spędzony czas z mymi najumiłowańszymi i najukochańszymi:)

135231km

Kategoria z W:*