Witaj:)
Od 1.lipca 2008r
Mój przebieg to:
14888.80 km, w tym
7516.50 w terenie.
20.13 km/h to moja prędkość średnia
Więcej o mnie.
A oto blog mojego rowerowego kompana z Kona Team'u: KulkaRider ;p
Zapraszam serdecznie;)
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2016, Wrzesień7 - 1
- 2016, Czerwiec8 - 0
- 2016, Maj3 - 0
- 2016, Kwiecień4 - 0
- 2016, Marzec1 - 0
- 2015, Listopad1 - 1
- 2015, Październik1 - 0
- 2015, Wrzesień5 - 0
- 2015, Sierpień11 - 2
- 2015, Lipiec3 - 0
- 2015, Czerwiec10 - 5
- 2015, Maj5 - 2
- 2015, Kwiecień6 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik5 - 1
- 2014, Wrzesień6 - 3
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec6 - 0
- 2014, Czerwiec2 - 0
- 2014, Maj3 - 1
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec4 - 1
- 2014, Luty1 - 5
- 2013, Listopad1 - 1
- 2013, Październik11 - 15
- 2013, Wrzesień1 - 2
- 2013, Sierpień8 - 8
- 2013, Lipiec8 - 1
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 6
- 2012, Grudzień1 - 2
- 2012, Listopad5 - 1
- 2012, Październik11 - 7
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień2 - 6
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj3 - 2
- 2012, Kwiecień3 - 3
- 2012, Marzec4 - 0
- 2012, Styczeń2 - 4
- 2011, Grudzień5 - 0
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień12 - 4
- 2011, Sierpień11 - 17
- 2011, Lipiec8 - 4
- 2011, Czerwiec14 - 6
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień8 - 4
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty3 - 2
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik4 - 4
- 2010, Wrzesień6 - 3
- 2010, Sierpień11 - 4
- 2010, Lipiec12 - 0
- 2010, Czerwiec4 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień5 - 4
- 2010, Marzec2 - 1
- 2010, Luty1 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Grudzień2 - 2
- 2009, Listopad6 - 1
- 2009, Październik9 - 0
- 2009, Wrzesień4 - 4
- 2009, Sierpień4 - 2
- 2009, Lipiec15 - 2
- 2009, Czerwiec17 - 17
- 2009, Maj8 - 6
- 2009, Kwiecień9 - 4
- 2009, Marzec5 - 8
- 2009, Luty6 - 3
- 2009, Styczeń6 - 2
- 2008, Grudzień1 - 1
- 2008, Listopad4 - 1
- 2008, Październik6 - 2
- 2008, Wrzesień8 - 2
- 2008, Sierpień13 - 8
- 2008, Lipiec14 - 19
Wpisy archiwalne w kategorii
Towarzysko
Dystans całkowity: | 3105.01 km (w terenie 1939.20 km; 62.45%) |
Czas w ruchu: | 174:39 |
Średnia prędkość: | 17.78 km/h |
Maksymalna prędkość: | 80.90 km/h |
Suma podjazdów: | 19132 m |
Maks. tętno maksymalne: | 202 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 182 (93 %) |
Suma kalorii: | 42951 kcal |
Liczba aktywności: | 56 |
Średnio na aktywność: | 55.45 km i 3h 07m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
6.10 km
2.00 km teren
00:28 h
13.07 km/h
Sobota, 11 czerwca 2011 | Komentarze 0
Z dwoma umiłowanymi;)nad . Lipno i z powrotem;)
długo bo nigdzie się nie spieszyło... ;p
14991km
Kategoria Towarzysko, WPN Ride, z W:*
Dane wyjazdu:
63.30 km
35.00 km teren
04:05 h
15.50 km/h
Niedziela, 1 maja 2011 | Komentarze 0
Towarzysko po WPNieNajpierw pierścieniem do Mosiny. Średnia ok 22/h
Potem z Dawidem i Ewą po paru narodowym:)
Osowa óra - Kociołek, czerwony szlak, j. Skrzynka, j. Góreckie prez zameczek dookoła na plażę główną, j. Jarosławieckie, Puszczykowo Stare, Puszczykowskie Góry, Puszczykowo, wzdłuż Warty do Wir
Przez Wiry, do Szreniawy, skąd krajową 5 do domu...
14504km
tylko 8% w Power Zone:)
Kategoria Towarzysko, WPN Ride
Dane wyjazdu:
7.90 km
3.00 km teren
00:40 h
11.85 km/h
Sobota, 2 kwietnia 2011 | Komentarze 0
Nad jezioro spacerkiemWe dwoje:) więc bez pośpiechu....:)
Kategoria Towarzysko, WPN Ride, z W:*
Dane wyjazdu:
35.80 km
25.00 km teren
02:02 h
17.61 km/h
Niedziela, 3 października 2010 | Komentarze 2
Zakończenie wakacji 2010!Wcześnie rano jakiś telefon mnie budzi...:
- Masz czas popołudniu?
- To zależy na co...
- Na rower!
- Hmmm... MAM!
Dokończyłem sen jakoś do 13 po czym zacząłem się szykować:)
No więc jedziemy! WuPeeN z Dave'em - w końcu!
Dave leci przez całe miasto i ląduję w Stęszewie.
Stamtąd, już razem, jedziemy do błotnistego rezerwatu Bagno Trzcielińskie, czas wyciągnąć aparaty :)
Oto ja:)
I Dave
Nad Jez. Jarosławieckim robimy popas na gorącą czekoladę z herbatnikami ;)
Spotykam znajomego fotografa, który robi nam sweetaśną fotkę ;)
Chwilę sobie jeszcze gaworzymy, po czym robimy rundkę wokół jeziora bardzo fajnym singlem.
W międzyczasie oczywiście kolejne zdjęcia.
I ostatnie pamiątkowe foto na ZAKOŃCZENIE WAKACJI 2010!!!
Na koniec robimy przesiadkę, dosiadam sztywniaka Dave i coś strasznie pokopało mnie po dupsku:) Zdecydowanie wolę swój fotela bujany.
Wjeżdżamy jeszcze na Osową, gdzie rozstajemy się i stamtąd już każdy w swoją stronę...
Potem przelot 52,6km/h terenowym z osowej, i czerwonym szlakiem przez Górkę do domu.
Dzięki Dave za MEGAudaną wycieczkę!
Super było zyskać kolejne doświadczenie coby było co wnukom opowiadać:P
Mam nadzieję do szybszego zobaczenia!
82%Power Zonu
13966km
Kategoria WPN Ride, Towarzysko
Dane wyjazdu:
25.10 km
20.00 km teren
01:45 h
14.34 km/h
Niedziela, 22 listopada 2009 | Komentarze 0
Z Dawidem w moich stronachTym razem zaprosiłem Dawida do siebie, więc wpakował rowerek do bagażnika i przyjechał:)
wyjechaliśmy na podbój WPNu najpierw czarnym szlakiem, zaiczajc potem 6 zajedwabistych górek z dymaczewa strego (50,9km/h;)).. dojechalismy do ludwikowa, skąd czerwonym po zmroku wróciliśmy do domku;)
12673km
Kategoria nocą..., Towarzysko, WPN Ride
Dane wyjazdu:
40.70 km
31.00 km teren
02:05 h
19.54 km/h
Sobota, 31 października 2009 | Komentarze 0
Mit Jahn in das WPNspotkanie z Janem przy góeckim, wspólnie zrobione ok 20km po parku, rozstanie przy drugim końcu góreckiego;)
5 stopni :|
12529km
Kategoria Towarzysko, WPN Ride
Dane wyjazdu:
10.00 km
5.00 km teren
00:30 h
20.00 km/h
Wtorek, 15 września 2009 | Komentarze 2
Aveiro - Portugaliawypozyczulismy rowerki w aveiro i posmigalismy po tym beautiful town:)\mega fajnie usiasc na rowerek po takim czasie:) mmm
zupelnie inny model niz kazdy europejski rowerek:)
ty fomoze wkrotce..:)
Kategoria Towarzysko
Dane wyjazdu:
81.60 km
40.00 km teren
04:06 h
19.90 km/h
Wtorek, 25 sierpnia 2009 | Komentarze 0
MegaSamczo z Dawidem;)Spotkanie w Luboniu, przejazd przez WPN i pożegnanie w Luboniu...
W międzyczasie mega rozmowy o przyszłości, biznesach, pieniądzach, patentach, nowych rozwiązaniach i tworzenie swego życia lepszym...
58,7km/h przez bramkę w Ludwikowie... (btw bramki już nie ma bo ktoś wyrzucił lewy słupek;))
12255km
Kategoria nocą..., Towarzysko, WPN Ride
Dane wyjazdu:
38.50 km
28.00 km teren
01:55 h
20.09 km/h
Wtorek, 7 lipca 2009 | Komentarze 0
Po WPNieDo babci na internet;)
Później po wpnie...
Chciałem dotrzeć trochę klocki z Osowej więc musiałem się wpierw rozpędzić i wyszło 69.4km/h;)
gdy już wracałem spotkałem kumpla z siostrą i razem zrobiliśmy jeszcze pare kaemów;)
znów tlenowo 43%/43%/4% HZ/FZ/PZ:)
11723km
Kategoria Towarzysko, WPN Ride
Dane wyjazdu:
100.50 km
30.00 km teren
06:15 h
16.08 km/h
Niedziela, 28 czerwca 2009 | Komentarze 0
Toastmastersowa wycieczkaWyjazd 9:30
W puszczykowie po pół godziny – 13.7km
Tu zaczęła się I rowerowa wycieczka klubu Toastmasters Poznań, którą miałem przyjemność poprowadzić.
Puszczykowo – żółty szlak (puszzczykowskie góry) – Jez. Jarosławieckie – Jez. Góreckie – Jez. Kociołek – niebieski na osową i stamtąd przez Puszaczykówko – Szpital (bo kolażanka złapała zająca (za uszy) na zjeździe, a apteki były zamknięte) – do Puszczykowa na pociąg.
Wycieczka w MEGAspokojnym tempie, z postojami na piknik co 3-5 kmJ mega miło i sympatycznie
15:30 – czas ruszyć w dalszą trasę. Z kolegą Dawidem ruszamy na Poznań przez Luboń...
Celem wyprawy był POZnan Gran Turismo Polonia 2009
...trzeba było w końcu zobaczyć swoje przyszłe fury;)
Dojechaliśmy, Pokręciliśmy się, popatrzeliśmy, ale w końcu się znudziło to MEGAMEGAMEGA spacerowym tempem zwiedziliśmy stary rynek x5, deptak x2, piccolo na ratajczaka i ogólnie okolice centrum, żeby na 19 zdążyć na przejazd autek ulicami poznania;)
MEGA kocioł się zrobił ale za to jaki widok! I jaki dźwięki!!
Rzadko kiedy widzi się setki milionów złociszy na ulicy;)
Mmm;)
19:30
Odstawiłem Dawida do domu i sam przez Esqulap, rondo pojechałęm do domu... w okolicach Promienistej zaczęło kropić.. luzz... ale dojechałem do przejazdu na kopaninie gdy już lało, a że przejazd był zamknięty to 5minutowy postój spowodował że byłem totalnie przemoczony;)
Miałem totalnie w pompie że jestem cały mokry, cieszyłem się jak dziecko jadąć w kałużach i koleinach wypełnionych wodą!J
Czysta radośćJ Zajebista zabawa, Zero zmęczenia, tylko smakowanie chwili jazdy w totalnej mokrości;)
Ihaa!J
Krajową 5 dojechałem do Stęszewa, gdzie zrobiłem rundkę wokół ronda i dojechałem do domku;)
Powrót do domu... 21:30;)
Czyli 12h wycieczki
W sumie..
3559kcal
7%w Power Zone, 15% w Fitness 37% w HZ, reszta w tętnie spoczynkowym;p
11465km
Kategoria 100-200km, Towarzysko, WPN Ride